很多讀者可能已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，心理、思維、習(xí)慣上的負(fù)基礎(chǔ)，比文化知識(shí)的負(fù)基礎(chǔ)造成的影響嚴(yán)重得多。這些方面如果起點(diǎn)良好，文化上的負(fù)基礎(chǔ)則很快可以補(bǔ)上。而這些方面本身的負(fù)基礎(chǔ)，多是從低齡就開(kāi)始，幾經(jīng)掙扎扔無(wú)法解決的頑疾。如果說(shuō)學(xué)習(xí)中對(duì)強(qiáng)度的承受能力決定了考試實(shí)戰(zhàn)對(duì)真實(shí)壓力的適應(yīng)度，那么專注力不僅影響實(shí)戰(zhàn)的決策水平穩(wěn)定性，還將大大影響備考的效率。

所謂專注度，一方面表現(xiàn)為關(guān)注一個(gè)具體的問(wèn)題，為問(wèn)題尋找解決方案的過(guò)程中，思維活動(dòng)的持續(xù)能力，同時(shí)也表現(xiàn)為深入思考某個(gè)問(wèn)題時(shí)，面對(duì)干擾因素的情況下不受影響的能力。在實(shí)戰(zhàn)中，固然考生不大可能有發(fā)呆、玩手機(jī)等機(jī)會(huì)，但缺乏專注能力的考生，思考問(wèn)題的持續(xù)時(shí)間不夠長(zhǎng)以及很容易把注意力從解決問(wèn)題本身轉(zhuǎn)移到各種豐富的內(nèi)心戲卻是常見(jiàn)現(xiàn)象。比如，遇到困難時(shí)開(kāi)始想這次考砸了有多丟人、做題順手時(shí)YY這次該翻身吐氣揚(yáng)眉等等。這些不良的考場(chǎng)習(xí)慣的根源，實(shí)際上都來(lái)自平時(shí)訓(xùn)練對(duì)專注度的忽視。

經(jīng)常有同學(xué)提出諸如復(fù)習(xí)多久能到某個(gè)分?jǐn)?shù)的愚蠢問(wèn)題。以專注度的角度觀之，之所謂達(dá)到目標(biāo)的學(xué)習(xí)時(shí)間不可測(cè)，專注度上人與人的高下可謂貢獻(xiàn)甚殊。君不見(jiàn)，有的考生，只能堅(jiān)持十分鐘在一個(gè)不那么有趣的事情上，然后馬上就得刷刷手機(jī)喘口氣;君不見(jiàn)，有的同學(xué)，連上課在老師眼皮底下都忍不住每隔幾分鐘就要翻一下手機(jī);君不見(jiàn)，號(hào)稱自己每天都無(wú)比努力的一些考生，還有時(shí)間頻發(fā)自拍，哀嘆英語(yǔ)學(xué)得有多苦;君不見(jiàn)，無(wú)數(shù)考生所謂的復(fù)習(xí)了2小時(shí)，其實(shí)是由“半小時(shí)的所謂鋪墊+十分鐘的真正在做題+半小時(shí)的刷手機(jī)休息+又十分鐘的真正做題+半小時(shí)的休息+10分鐘的懊悔和自己說(shuō)明天一定不這樣”組成的。

人性決定了人對(duì)自己在大部分的情況下是高估的。有多少人，曾經(jīng)無(wú)數(shù)次信心慢慢地覺(jué)得自己下一次一定能咬著牙關(guān)堅(jiān)持著專心學(xué)習(xí)2小時(shí)絕不分?jǐn)?shù)，然后在這個(gè)下一次輕易敗給了真實(shí)的自我和手機(jī)。從人性上說(shuō)，學(xué)習(xí)是一種反荷爾蒙行為，能持續(xù)學(xué)習(xí)并獲得有效技能在競(jìng)爭(zhēng)中勝出者，理應(yīng)獲得對(duì)其意志力的獎(jiǎng)賞回報(bào)。而無(wú)法戰(zhàn)勝自己，向人性妥協(xié)者，如果還不愿正視這一困局，則注定了所謂的備考高考，最多只能是到此一游。

如果能自我增加專注度，那么解決問(wèn)題的最好方法就是尋找外力。從組織行為學(xué)的理論看，選擇一個(gè)一起備考的群體，把自己暴露于監(jiān)督之下，有助于克服專注度不足的問(wèn)題。同時(shí)在明知自制力不足的情況下，把監(jiān)督權(quán)利讓渡于老師、同伴，交出或者關(guān)上你的手機(jī)，是你最后的自我救贖機(jī)會(huì)。

畢竟，連關(guān)手機(jī)都做不到，你好意思說(shuō)自己努力過(guò)。